第360章 逍遥丸吃成了“耗血丸”？一剂一贯煎，教她疏肝不伤血（2 / 3）

疏中有养，行中有滋’——既得让肝气顺，又得把耗掉的血补回来。就像给干渴的庄稼地浇水，还得慢慢松松土，让水渗得进去。”

正说着，门口进来个拎着菜篮子的大妈，是小区里的老住户，听见这话凑过来：“岐大夫，我知道！是不是用‘一贯煎’？上次我家老头子肝火旺，您就给开的这个。”

岐大夫笑着点头：“张大妈说得对。一贯煎就是治这种‘肝阴亏虚’的妙方，是古人传下来的‘疏肝不伤血’的典范。”

他起身走到药柜前，拉开一个个抽屉，边拿药边给林姑娘讲：“你看这方子，就六味药，却像给肝做‘营养餐’——”

“先看这个，”他拿起块深褐色的生地，掰了一小块递过去，“这是生地，得选那种沉手、断面发黑的，《神农本草经》说它‘主折跌绝筋，伤中，逐血痹’，其实最要紧的是滋阴养血。它就像给肝血池里加水，水足了，将军才有底气。这方子里头，生地用得最多，要用到30克，就是为了把亏空的阴血先补起来。”

接着又拿起把枸杞：“这是宁夏枸杞，粒大肉厚的。枸杞能补肝肾之阴，肝和肾就像母子，肾水足了，肝木才能长得旺，这叫‘滋水涵木’。就像给庄稼地的水渠补水，不光浇地里的苗，还得把渠里的水蓄满。这方子用15克，不多不少，既能补水，又不腻。”

然后是当归，切片的当归泛着油光，带着股淡淡的药香：“当归是‘补血圣药’，《本草纲目》说它‘治一切风，一切血，补一切劳’。它不光补血，还能活血，就像给stagnant的水池子搅搅水，让新水旧水动起来，补进去的血才不会瘀着。这方子用10克，既能补血，又不燥。”

还有北沙参和麦冬，岐大夫把两样药放在一起：“北沙参补肺阴，麦冬补心阴，肺属金，心属火，金能生水，火能暖土，都是在帮着肝肾养阴。就像给庄稼地搭个棚子，挡住热风，让水分少蒸发。各用12克，辅助生地、枸杞补水。”

最后，他拿起一小撮川楝子，颗粒小小的，带着点苦味：“这是川楝子，是方子里唯一疏肝的药。它跟柴胡不一样，柴胡是往外散，川楝子是往下疏，能把郁着的肝气轻轻引下去，还不耗血。就像给将军指条路，让他顺着路走，不用硬冲。这方子只用6克，少而精，就是怕疏得太猛，又伤了血。”

林姑娘听得入了神：“原来这方子这么讲究？补的多，疏的少。”

“对喽！”岐大夫把药称好，包成三包，“你之前吃逍遥丸，是‘疏多养少’，就像只放不收；这一贯煎是‘养多疏少’，先把底子补起来，再轻轻疏肝气，这样才不伤身子。”

他又叮嘱：“回去煎药时，生地要先泡半个时辰，煎的时候用砂锅，大火烧开了转小火，煎出两碗药汁，早晚各喝一碗，药渣别扔，晚上泡脚，能引血下行，对脚麻有好处。”

“那我还得注意啥？”林姑娘小心地把药包揣好。

“最要紧的是少操心。”岐大夫笑着说，“肝怕‘怒’，也怕‘思’，你天天改方案、想事情，就像让将军天天不睡觉打仗，再好的身子也扛不住。以后每天抽十分钟，找个安静地方，闭上眼睛，慢慢吸气，再慢慢呼气，啥也别想，就跟自己的呼吸待着——这叫‘息怒养肝’，比吃药还管用。”

“饮食上呢？”

“多吃点黑的、红的。”岐大夫说，“黑豆、黑芝麻补肝肾，红枣、红豆补气血，煮点黑豆粥、红豆汤，比吃保健品强。别吃辣的、炸的，那些东西像柴火，会把刚补的阴血又耗掉。”

林姑娘点点头，又想起什么：“岐大夫，那逍遥丸是不是就不能吃了？”

“也不是。”岐大夫说，“肝气刚郁的时候，吃个三五天真管用，但不能常吃。就像春天刮点春风挺好，能吹散寒气，可要是天天刮狂风，就该伤着草木了。疏肝