第13章 霍师的私房菜谱（1 / 3）

在“未来之星”

训练营这片卧虎藏龙之地，约翰·霍普金斯，这位将苏哲从遥远的东方大陆挖掘到篮球圣地洛杉矶的伯乐，无疑是苏哲眼中最特殊的存在。

他不仅仅是学院的总负责人，更像是苏哲篮球生涯中的一位“引路仙师”

。

寻常的学院大锅饭式训练，固然能打下坚实的基础，但对于苏哲这块未经雕琢的璞玉，霍普金斯显然有着更精细、更具野心的打磨计划。

于是，每周雷打不动的两到三次“小灶”

，便成了苏哲独享的“霍师私房菜”

。

这“小灶”

的地点，并非人声鼎沸的公共训练馆，而是学院深处一间不对外开放的、设施顶尖的私人篮球馆。

这里灯光明亮，地板光洁如新，墙壁上挂着历届从“未来之星”

走出去的nba球星的签名球衣，空气中都仿佛弥漫着成功的味道。

每一次踏入这里，苏哲都能感受到一种莫名的神圣感与压力感。

“苏，坐。”

霍普金斯的声音总是平静中带着不容置疑的威严。

他穿着简单的运动服，手中却总是拿着一个战术板或者一台平板电脑，眼神锐利得如同鹰隼，仿佛能洞穿苏哲的一切。

“今天，我们先聊聊你的‘资产负债表’。”

霍普金斯开门见山，语气不带丝毫客套。

苏哲正襟危坐，洗耳恭听。

“你的优点，或者说你的‘核心资产’，”

霍普金斯在战术板上写下“he-assets”

，“是你的篮球智商，那该死的、如同妖孽般的球场嗅觉和预判能力。

你的技术，尤其是手上的活儿，非常细腻，这在亚洲球员中并不罕见，但你的传球视野和创造力，已经出了同龄人一大截，甚至比某些nba的控卫都要出色。

这是你的天赋，是你最宝贵的财富。”

苏哲心中微微一动，却没有表露出来。

他知道，赞扬之后，必然是更严厉的剖析。

果然，霍普金斯话锋一转，语气也沉了几分：“但是，苏，你的‘负债’，或者说你的‘致命短板’，也同样明显，甚至更加刺眼！”

他重重地在战术板的另一边写下“liabi1ities”

。

“第一，身体对抗！”

霍普金斯的声音陡然拔高，如同重锤敲击在苏哲心上，“在fiba的赛场上，你或许还能凭借技巧和节奏躲避对抗，但在nba，在这个充斥着肌肉棒子、野兽横行的丛林里，你现在这副身板，就像一艘小舢板冲进了惊涛骇浪，随时可能被碾得粉碎！

你明白吗？”

苏哲的脸颊有些烫，他用力地点了点头。

在国内，他已经是同龄人中的佼佼者，但在霍普金斯描绘的nba图景面前，他第一次如此清晰地感受到了差距。

“第二，爆力！”

霍普金斯继续道，“你的第一步启动度尚可，但绝对爆力，尤其是纵向弹跳和核心力量的瞬间迸，只能算一般。

这意味着你在面对顶级防守者时，很难通过纯粹的身体天赋摆脱对手，也很难在篮下完成高强度的终结。”

一番话，如同最精密的x光扫描，将苏哲的优劣势剖析得淋漓尽致，让他无所遁形。

“所以，苏，”

霍普金斯放下战术板，眼神变得无比认真，“从今天起，你的要任务，就是弥补这些短板！

我要把你这艘小舢板，打造成一艘无畏的战舰！”

于是，地狱式的“增肌与力量强化”

计划，正式启动。

霍普金斯亲自为苏哲量身定制了一套堪称变态的训练方案