第372章 优秀的健身人士兼美食家（3 / 5）

的地下室中，被戴著夜视仪的凶手追杀。

一阵阵令人毛骨悚然的尖叫，不断从电视机传出。

与厨房里“剁剁剁”的斩切声，形成了一种诡异而和谐的交响。

方诚將一半牛前腿切成大块，焯水去血沫后，加入洋葱、胡萝卜、薑片和香叶，用小火慢燉，准备等中午再吃。

另一半则被切成薄片，打算简简单单做一份青椒炒牛肉。

热锅冷油，牛肉片滑入锅中迅速翻炒，待肉色一变，立刻盛出。

接著下青椒爆炒，最后倒入牛肉，淋上酱汁，大火顛勺。

香气瞬间爆开。

因为分量太多，方诚乾脆拿了一个不锈钢汤盆来盛刚炒好的牛肉。

【厨艺经验+3】

【厨艺lv1（157/250）】

【刀法经验+1】

【刀法lv2（280/500）】

望著眼前浮现的提示信息，方诚满意地点了点头。

自从研究生考试结束后，空閒时间多了，心態放得轻鬆。

各项技能有了更多练习时间，经验收穫的效率都肉眼可见地上升。

今天一番精湛的刀工施展，不仅厨艺经验有所增长，连刀法也意外地提升了一点。

作为一名优秀的健身人士兼美食家，不仅要有好的身体，也要有好的厨艺。

因为，只有掌握好的厨艺，把食材处理得足够完美，胃口才会更好，身体自然也就更棒。

方诚將一大盆炒牛肉端到餐桌上。

接著，又从冷柜里拿出两瓶一升装的牛奶，三袋杂粮馒头，以及五盒熟食鸡腿。

丰盛的早餐几乎摆满了半张桌子，隨即便开始狼吞虎咽地吃起来。

那吃相，宛如一头飢饿的猛兽，连骨头带肉的根本没嚼几口，便咽了下去。

当把最后一个馒头塞进嘴里，他又端起汤盆，將里面剩余的牛肉酱汁舔舐得乾乾净净。

最后，方诚站起身，收拾餐桌。

接下来，把家里打扫一遍，顺便练习一会清洁技能。

至於今天下午，他准备去一趟搏击俱乐部。

找沈教练深入探討一下空手道技术，好好学一学其中的“手刀”和“贯手”技巧。

爭取看看，能否再解锁一门新的格斗技能。

正当方诚拿起扫帚时，心头忽然一跳。

仿佛有一道无形的丝线，在遥远的地方被轻轻拨动，牵引著他的意识。

在脑海深处泛起一阵清晰的涟漪。

有人在呼唤自己

方诚目光微闪，旋即放下扫帚，屏气敛息。

意识很快沉入记忆宫殿，顺著那道无形的精神连结，延伸了出去。

视野中的景象开始飞快闪过。

无数画面在眼前不断切换。

最终，目光穿透迷雾，落定在一处灯光昏暗，装饰有些土豪风的房间內。

是“午夜森林”酒吧，徐浩的那间专属贵宾休息室。

此刻，徐浩正坐在沙发上，一边揉搓著眉心，一边打著哈欠。

茶几上横七竖八地倒著一堆空酒瓶，洋酒、白酒都有，看样子是宿醉刚醒。

“徐浩，有什么事”

方诚观察了一番，隨后发问。

感应到连结建立，徐浩立刻像被打了鸡血，猛地挺直腰板，精神抖擞道：

“老大，不得了，有劲爆的大消息啊！”

“什么大消息”

“诺亚组织又有两个八级干部，被人谋杀了！” ↑返回顶部↑