第485章 蒲公英泡脚（3 / 3）

服吗？这个泡脚的方法就完全不用担心这个问题，特别适合您这种脾胃功能稍微弱一点的老年人。

而且蒲公英本身也是一种常见的中药材，性质比较温和，用来泡脚安全又有效，长期坚持下去，对缓解您的关节疼肯定有帮助。”

阳光慢慢西斜，透过树叶的缝隙，把苏瑶的身影拉得长长的。

赵奶奶看着身边这个细心又善良的小姑娘，心里满是感动。

她知道，苏瑶不仅是在告诉她一个缓解关节疼的方法，更是在用这种温暖的方式，关心着她这个独居老人的生活。

苏瑶又跟赵奶奶聊了一会儿，告诉她平时可以适当散散步，活动活动关节，但要注意别太累，天气凉的时候记得给膝盖做好保暖，别受凉。

然后她拿出事先准备好的纸和笔，把蒲公英泡脚的步骤、注意事项都工工整整地写了下来，递给赵奶奶：“奶奶，这个您收好了，上面写得清清楚楚，您每次泡脚前可以拿出来看看，要是还有什么不清楚的，随时找我。”

赵奶奶接过纸条，小心翼翼地叠好，放进了口袋里，说道：“姑娘，真是太谢谢你了，今天耽误你这么长时间，要不就在奶奶家吃晚饭吧，奶奶给你做你爱吃的红烧肉。”

苏瑶笑着摇了摇头：“奶奶，不用啦，我晚上还有点事，等下次有空再陪您吃饭。

您赶紧回屋歇着吧，别累着了，记得明天就试试蒲公英泡脚，有什么情况随时跟我说。”

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