第13章 夏天吃麦冬对养生有什么好处？（5 / 5）

装上阵，而不是背负过多的负担，感冒时食用麦冬可能会成为身体康复的阻碍。

3.孕妇及哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女的身体状况较为特殊，用药和饮食都需要格外谨慎。虽然麦冬是一种较为温和的中药材，但目前对于孕妇和哺乳期妇女食用麦冬的安全性研究尚不充分。为了确保母婴健康，孕妇和哺乳期妇女在食用麦冬前，最好咨询医生或中医师的建议。她们肩负着孕育和哺育新生命的重任，任何一点疏忽都可能对宝宝产生影响，所以在食用麦冬时一定要慎之又慎。

（三）搭配禁忌

1.不宜与木耳同食：麦冬与木耳搭配食用，可能会发生不良反应，影响身体健康。具体的反应机制尚不明确，但为了避免潜在的风险，应避免将麦冬与木耳同时食用。就像两个性格不合的人在一起可能会产生矛盾，麦冬和木耳也不适合一起出现在餐桌上。

2.避免与辛辣、油腻食物同食：辛辣、油腻食物容易刺激肠胃，加重肠胃负担。而麦冬在发挥养生功效时，需要肠胃的良好运化功能。如果在食用麦冬的同时食用过多辛辣、油腻食物，可能会影响麦冬的吸收和功效发挥，同时也不利于身体健康。就像一辆正在行驶的汽车，需要良好的路况才能顺利前行，肠胃也需要在舒适的环境中才能更好地吸收麦冬的营养！