第2970章 青菜是自己种的吗？（1 / 5）

    “年轻人能来这里很好，说明有善根，“老居士慈祥地笑道，“佛法能让人心境平和，对年轻人的成长很有帮助。“

    这种与当地人的自然交流正是他们需要学习的。在用餐过程中，他们不仅体验了素食文化，还学会了如何与不同背景的人进行恰当的交流。

    下午，他们参观了南山寺的主体建筑群。这里的建筑风格古朴典雅，每一处都体现着深厚的佛教文化底蕴。

    在大雄宝殿里，秦渊安排了一个特殊的训练项目：“内心平静训练“。

    “找一个舒适的位置坐下，闭上眼睛，让心情完全平静下来。“秦渊指导道，“试着忘记所有的烦恼和压力，只专注于当下的呼吸。“

    这对习惯了高度紧张状态的特种兵来说，是一个很大的挑战。他们的职业要求他们时刻保持警觉，很少有机会让心情完全放松。

    “我静不下来，“萨姆几分钟后睁开眼睛说道，“总是想着各种事情。“

    “这很正常，“秦渊说道，“第一次都是这样。重要的是要坚持，慢慢学会控制自己的思绪。“

    在大雄宝殿的佛像前，他们静坐了半个小时。虽然不是所有人都能完全静下心来，但每个人都有不同程度的体验。

    “我好像感受到了什么，“影轻声说道，“有那么几分钟，心里特别平静，什么都不想。“

    “那就是入定的感觉，“一个路过的僧人听到了他们的对话，停下来说道，“施主们是在修习禅定吗？“

    面对僧人的询问，秦渊礼貌地回答：“师父，我们只是想体验一下佛教文化，学习如何让心境平和。“

    “阿弥陀佛，“僧人合掌道，“佛法确实有净化心灵的作用。施主们年纪轻轻就有这样的觉悟，很难得。“

    “师父能给我们一些指导吗？“大卫虚心求教。

    “禅定的关键在于专注和放下，“僧人耐心地解释道，“专注于当下，放下杂念。刚开始很难，但只要坚持练习，就会有进步。“

    这次与僧人的交流让他们收获很大。不仅学到了一些实用的心境控制方法，还体验了与宗教人士交流的方式。

    下午三点，他们来到了观音广场。这里有很多游客在拍照留念，也有一些商贩在销售佛教用品。

    “现在进行最后一个训练项目，“秦渊说道，“团队协作观察。“

    他把队员们分成两组：影和萨姆一组，大卫和猎鹰一组。每组要负责观察广场上的不同区域，然后汇报观察结果。

    “重点观察可疑人员、异常行为，以及人群流动规律。“秦渊布置任务道，“但要注意保持自然，不能让人察觉。“