第3章 瓶颈（3 / 4）

放学铃声一响，他通常是第一个冲出教室的，只为了能早点回家开始晚上的练习。

    家里的饭桌上，气氛似乎也轻松了些。

    “阿异，最近胃口好了啊。”徐母看着他吃完第二碗饭，又给他盛了碗汤，“多吃点，练武消耗大。”

    徐父也跟着点头道：“练归练，也别太拼，注意身体。”

    徐无异点头应着，心里计算着时间。

    他狼吞虎咽地吃完饭，抢着洗了碗，便立刻钻回自己的小房间。

    换衣服，清空地板，开练。

    他对“有效修炼”的理解越来越深。

    那不仅仅是动作外形标准，更是内在气血运行、呼吸节奏、心神专注的高度统一。

    任何一个环节的细微差错，都会导致面板无情地弹出【动作不标准，练习中断】。

    这种修炼方式效率极高，但对心神的消耗也极其巨大，往往练上一小时，就比过去瞎练一整天还要累。

    好在【武道勤业录】似乎也带来了一些隐性好处，他的精力恢复速度比以前快了一些，睡眠质量也更高，这才能支撑起这种强度。

    一周时间，在汗水和专注中飞速流逝。

    周五傍晚，徐无异房间。

    他刚刚完成一组【震腑吐纳】，汗水早已浸透运动服，在地板上洇开一小片深色水渍。

    他喘着粗气，迫不及待地沉入识海。

    【武道勤业录】

    武学：基础锻体法

    当前境界：初学（99.8%）

    武学特性：未开启

    评估：根基渐固，瓶颈已至。

    99.8%。

    徐无异嘴角刚刚泛起的一丝笑意，很快收敛。

    这一周，他进步神速。

    生命能级已经从8.6提升到了8.7，距离本科线又迈进了一步，《基础锻体法》的九式动作，也已被他逐一拆解，全都打磨到了“标准”级别。

    但问题也随之而来。

    越接近最终的“入门”，每一个“标准动作”带来的熟练度增长就越是微乎其微。

    最初，一个标准动作能提升0.1%甚至更多，但现在，他往往需要重复十几次、几十次完美的“