第14章 曹峰的震惊！（4 / 6）

    演武场的草地上，楚凡开始伸臂蹲腿、甩膀子。

    他这是在修炼十二形拳中的“软功十二式”。

    “软功十二式”乃是十二形拳的基本功。

    基本功的修炼，虽不会搬运气血。

    却能开筋熬骨，使全身各处开弓。

    而“开弓”，对十二形拳至关重要。

    蓄劲似开弓。

    触人如放箭！

    弓不开，即便气血强大，十二形拳的许多招式也难施展自如。

    更难发挥真正威力。

    一炷香后……

    楚凡解除“劈叉”状态。

    有些吃力地爬起来。

    两腿都麻了……

    松筋展胯，非一两日能成。

    他活动了一下肩背，开始缓慢演练十二形拳。

    与前日几次演练不同。

    这一次，他侧重参悟十二形拳的肘法。

    只因上午，教头曹峰着重讲解了十二形拳中的“十八肘”。

    十二形拳要义：心与意合、意与气合、气与力合、肩与胯合、肘与膝合、手与足合。

    而肘法，正是以这要义为关键。

    通过“沉肘、跌肘、顶肘、挑肘、盘肘、拐肘”这六母肘，衍生出了十八式。

    远踢近打贴身摔。

    近身猛肘狠膝撞。

    贴身近打之中，十八肘最是关键，攻击也最是凶猛。

    正所谓，“宁挨十拳，不挨一肘”。

    一肘力千斤，绝非虚言。

    若能凝练气血之力，灌注于肘尖，那一肘过去，便是猛虎都要被开膛破肚！

    楚凡回想着曹峰所授要诀。

    尽量放缓动作，练到十八肘时反复演练。

    锁胯拧腰。

    肘如枪尖。

    十八肘强调短距离爆发与杀伤力。