第242章 情绪的悬崖（1 / 3）

为什么我不喜欢男的？为什么我想杀死男的？我不喜欢男生，特别是我不喜欢的男生跟我说话，还跟我搭讪，我就想有点冲动，想杀死他，我不想让那个人出现在我的世界，然后我就离职了，我现在的手在抖，一直抖。

我刚刚去练自由搏击了，我觉得这个拳击拳击的手套一戴上我就有一种很兴奋的感觉

我感受到了你文字中涌动的强烈痛苦和挣扎，那种想要彻底清除某些人、某些感受的冲动如此强烈，甚至让你身体都止不住颤抖。

这些情绪像狂风暴雨般席卷着你，我能理解你此刻的煎熬。

但你愿意把这些感受说出来，这已经是非常勇敢的第一步了。

在混乱的情绪中，你选择表达而非行动，这本身就是一种力量。

你提到对男性的厌恶感如此强烈，以至于当你不喜欢的男性接近你或搭讪时，会激起你强烈的暴力冲动（想杀死他），并伴随强烈的生理反应（手抖）。

这种感受让你无法忍受到需要离职来逃离那个环境。

同时，你也现进行自由搏击训练时，戴上手套会让你感到兴奋。

这些信息非常重要，让我们一起来分析一下可能的原因和你可以采取的行动：

1情绪强度与潜在原因：

创伤经历的可能性：如此强烈的厌恶和暴力冲动，尤其是针对特定群体（这里指男性），常常与过去未解决的创伤经历有关。

这些经历可能包括但不限于：长期或严重的忽视、情感身体性虐待、被男性欺骗、背叛、控制、暴力伤害、目睹针对自己或他人的暴力、持续的骚扰或贬低等。

大脑和身体会记住这些创伤，并在遇到类似情境（如男性搭讪）时触强烈的“战斗”

（愤怒、攻击冲动）或“逃跑”

（离职、逃离）反应。

即使你目前没有清晰记起具体的创伤事件，身体反应（如手抖）也强烈暗示了创伤后应激的可能性。

极度愤怒的累积：这可能是长期积累的、未被表达或处理的愤怒的总爆。

这种愤怒可能源于你感受到的来自男性的不公、侵犯、威胁、厌烦、控制等。

你的离职和搏击训练都是试图处理和释放这种巨大愤怒的方式。

侵入性思维的可能性：在某些情况下，强烈的、令人不安的、甚至带有暴力内容的念头会不受控制地闯入脑海（称为“侵入性思维”

）。

这些想法本身并不代表你真的想去做，但它们会带来巨大的焦虑和困扰。

重要的是区分想法和意图。

其他心理状况：强烈的情绪波动、攻击冲动也可能与某些心理状况（如边缘型人格障碍、某些类型的抑郁症伴随激越、创伤后应激障碍等）有关，需要专业评估。

2自由搏击带来的兴奋感：

身体释放：搏击提供了一种高度结构化、相对安全的身体释放途径。

戴上手套、击打目标，能让你将内心巨大的愤怒和压力通过物理方式宣泄出来。

这种身体的剧烈活动会释放内啡肽等化学物质，产生兴奋和“解压”

的感觉。

掌控感和力量感：在搏击中，你可以学习和掌握技能，感受到对自己身体和力量的掌控。

这可能是对你感受到的无力感或威胁感的一种补偿。

象征意义：击打的动作本身可能象征性地满足了对抗或“摧毁”

你内心感受到的威胁源（那些让你厌恶的男性形象）的欲望。

3“手抖”

的含义：

这是强烈的生理唤醒状态的明显信号。

你的身体处于“高度警戒”

或“战斗或逃跑”

模式，神经系统被过度激活。