第814章 更能直接灌入体内的蛋白质补充方式（1 / 4）

“总盯着女生的腿看是很失礼的行为哦~”

天羽绚音似乎也发现了银城的视线并没有落在自己的脸上，于是扬着嘴角调侃着说道。

“哈哈，抱歉抱歉，不过天羽的腿真的是有够漂亮啊，让我一不小心就看入神了。”

银城虽然嘴上说着抱歉，可是眼睛还是没有要挪开的意思。

“哼，银城还真是个直率的男生，这种话也讲的这么轻松呢，我啊可是刚做完肌力训练哦。”

虽然已经不做偶像了，但还是保持了养护身体的习惯？

完成了一整天高强度的学校生活后，回家应该尽早休息才对吧？

“深蹲五十次，健腹滚轮三十次，原创的塑身操三组，我每天早晚都会做，最后以这个结束。”

天羽绚音一脸得意地拿出一个比她手掌大了一圈的摇摇杯。

“用乳清蛋白有效率地摄取蛋白质，完美。”

银城感受得到她强烈的意志，天羽绚音似乎是知道他会被被自己的身体吸引一样，打算正面迎击。

“我想应该是不至于，但你平时应该不会就把这些当做晚餐吧？”

银城不知道她这样摄取蛋白质的办法怎么样，不过他倒是有一套更好，更能直接灌入体内的蛋白质补充方式。

他眯着眼发问，天羽绚音则遮掩似地抱住腹部。

“这样就能抵消昨天吃的松饼了，我最近甜食实在是吃的太多了。”

天羽绚音脸颊微红，低着头说道。

她一开始似乎打算不吃今天的晚餐，借以抵消最近多摄取的热量。

她打开摇摇杯的盖子，献宝似地喝下乳清蛋白。

“呼啊，多谢款待！”

然后宛如泡完澡享受冰凉啤酒的大叔，把手叉在腰上。

当着银城的面做出那种不健康的节食行为，他今天所做的料理就变得更有意义了。

“看到这个之后，你还说得出同样的话吗？”

满溢至椭圆形容器边缘的，是纯白的白酱。

容器内部的是有如漂浮在湖面上的梦幻岛屿，散发出强烈存在感的肉酱。

红白酱之下，沉眠着金黄色的宝藏，番红花饭。

“今天的菜单是——米兰风肉酱焗烤饭。”

“呜！”

天羽绚音退了一步，以手按住胃部一带。

即使是吃过许多高级料理的人气偶像大人，想必还是能懂米兰风肉酱焗烤饭的魅力吧。

这是国民级意大利连锁餐厅的招牌料理，也是受欢迎程度不动如山的第一名商品。

让大学生能轻松享用的价格，也是支撑其人气的主要原因之一。

银城这么长时间享受着太太的美食，自然也从她那里学到了不少东西。

“你看，连红白酱都是自制的哦？想不想品尝香浓滑润的白酱与放入大量牛臀肉的肉酱所构成的完美搭配呢？”

“啊...没想到银城还有这种手艺...”

为了不让米兰风肉酱焗烤饭映入眼中，天羽绚音用力闭紧眼睛，将双手伸直做出屏障。

哈哈，她以为不看就可以忍耐吗？这位小姑娘真是太天真了。

银城紧接着亮出原本藏在左手的课金道具，所谓的道具其实是装在小袋子中的乳制品。

他豪迈地把条状的那些物品洒在饭上。

“这股气味...难道是...起司？”

银城贼笑起来。

“再借一下你家厨房——”

“不、不可以！”

天羽绚音张开双手，想阻