第140章 体操传播,全国推广!(2 / 4)

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也不知到了第几圈的时候,乔夏的呼吸越来越顺畅,刚刚跑完一公里后那股剧烈的脱力感荡然无存。

整个人似乎还有余力。

他下意识回过头去看身后不远处的刘光。

只见刘光刘教官欣慰的看着自己笑。

他不明所以的眼神打过去,刘光顺势用手指了指地上。

乔夏缓下速度,扭头看想身后的塑胶跑道。

这几百米的红色塑胶跑道上,散漫了白色的碎块。

他微微一愣,再转眸,看了自己的脚一眼。

脚上的石膏不见了!

随着他的前进,石膏被他踩碎踩烂。

洋洋洒洒,散落了一地!

“继续跑,别停下!”

刘教官在后面大声喊道。

乔夏从愣神之中回过神来,脑海也清醒了。

再跑起来更加明悟。

“慢慢感受身体里的真气!”

“感受其中的玄妙,感受血脉周天融会贯通!”

刘光欣慰的在后面喊道。

乔夏听进去却没气回,继续向前。

他只觉得,自己体内有股气流,从丹田气海之中跑出来,顺着他的五脏六腑走了一圈。

又顺着脖子往上爬,爬到天灵盖上又划落他的后背。

这种感觉很奇妙。

同时,他发现自己身体似乎变得轻盈。

并没有之前在学校做体能训练时跑长跑那种浑身沉重。

当然,累还是累的,此刻已经到了他的体能极限。

不过,现在离早上的二十五圈还剩最后半圈。

他自己都不敢相信自己能够坚持下来了。

这么长的跑步训练,一开始他只是抱着拼命的架势,压根没想那么多。

现在即将跑完,他心里不由得一喜。

“注意步伐!快,再快!”不知何时,刘教官突然跑到他的身前对他喊到。

乔夏再次一惊,因为刘教官还是面朝着他倒着跑,都能跑得比他快。

他眼神微动,发现刘教官就算是倒着跑,一步都跃出两三米。

时时刻刻都保持着在自己身前四五米的距离。

等等!

刘教官一步跃出两三米,自己居然还能跟上?

乔夏一惊,慌忙往自己脚下看。

“卧槽!”乔夏被自己轻盈的步伐震惊了。

这他喵是自己?

“哎!”

也就是这分神的刹那,乔夏身子一个不稳,向前猛地倾倒。

就在他即将摔个狗啃泥的时候,刘光一把接住了他。

“叫你小心注意步伐,你怎么还能分神呢?”刘光的眉头皱得紧,眼神中的责怪之意反倒没多少。

乔夏立定了身子,挠了挠头,不好意思的笑了笑:“教官我错了。”

“知错就好!”刘光没好气的白了他一眼,将手中的拐杖递给他。

乔夏接过拐杖,掂量了一下,转了转脚踝。

感觉,也没之前那么疼了。

甚至没有刚开始跑的时候那股子肿胀感了。

不过疼还是有点疼,这会子一停下来,气血流速缓慢了,身体温度下降,痛感更明显了些。

这个道理就和冬日手冻僵了,摔一跤,手会比平常更疼,一个道理。

乔夏指了指自己的脚踝,一脸兴奋的看着刘光,认真问道:“教官,我这是不是好了?”

“还没有!”刘光目光下视,淡淡出口。

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