第13o章 舌苔辩证（2 / 3）

满是钦佩与好奇：“原来从这些日常小细节里，能挖掘出这么多养生治病的门道！

那除了观察舌苔、脉象和面色，还有其他简单的方法能让我们在生活里运用中医经络脏腑理论吗？”

崔婉双眼放光，兴奋得脸颊微微泛红，整个人都散着按捺不住的激动，急切地说道：“太有趣了！

这些知识就像一把神奇的钥匙，仿佛能打开通往人体健康奥秘的大门。

苏瑶，那我们接下来可以一起学习舌诊和脉诊吗？我已经迫不及待想深入了解这些中医诊断的奇妙方法了。”

苏瑶嘴角上扬，露出一抹亲切的笑容，眼神中满是鼓励与肯定，轻轻点头道：“当然可以！

舌诊和脉诊可都是中医诊断疾病的重要法宝，蕴含着深厚的智慧和精妙的学问。

咱们不妨先从舌诊入手，这是因为舌象的变化相对直观，就像是身体内部状况的一面镜子，通过观察舌头，我们能窥探到人体脏腑的气血盛衰、阴阳平衡与否以及病邪的性质和展趋势，而且它比较容易观察，学起来相对容易上手。”

苏瑶说着，从旁边的书架上轻轻取下一本古朴厚重的中医典籍，翻开其中关于舌诊的章节，指着上面的一幅舌象图，开始耐心讲解：“你看，舌头与人体的脏腑经络有着千丝万缕的联系。

中医认为，舌尖反映心肺的状况，舌中对应脾胃，舌根代表肾，舌两侧则与肝胆相关。

我们观察舌头，主要从舌质和舌苔两方面入手。

舌质，就是舌头的本体，包括它的颜色、形态、质地等；舌苔呢，是覆盖在舌面上的一层苔状物，观察舌苔的颜色、厚薄、润燥等情况，能获取很多身体的信息。”

苏瑶端起桌上的茶杯，轻抿一口，润了润嗓子，继续说道：“先来说说舌质的颜色。

正常的舌质应该是淡红而润泽的，这表明人体气血充盈，脏腑功能正常。

如果舌质颜色淡白，往往提示气血不足，阳气虚弱。

比如一些长期贫血的人，他们的舌质就常常是淡白色的。

这类人通常还会伴有面色苍白、头晕眼花、神疲乏力等症状，这是因为气血亏虚，不能充分滋养身体的各个部位。

再看，如果舌质红，多为热证。

要是舌尖红，可能是心火上炎，这类人容易出现心烦失眠、口舌生疮、小便短赤等症状，就像我们生活中有些人，工作压力大，着急上火，舌尖就会变得红红的，还可能长溃疡。

要是整个舌质都红，且伴有舌苔黄，那可能是体内有实热，比如外感风热之邪，或者体内脏腑积热，患者可能会出现高热、口渴、大便干结、小便黄赤等症状。

还有一种情况，舌质绛红，颜色比红色更深，就像熟透的樱桃，这往往表示热入营血，病情相对较重，常见于一些温热病的后期阶段，患者除了热，还可能出现神昏谵语、斑疹隐隐等症状。”

“除了颜色，舌质的形态也很有讲究。”

苏瑶伸出自己的舌头，示意崔婉仔细观察，“正常的舌头应该是柔软灵活的。

如果舌头变得僵硬，运动不自如，说话含糊不清，那可能是中风的先兆，或者是热盛伤津，导致筋脉失养。

还有些人舌头会出现裂纹，这也反映了身体的一些问题。

裂纹舌有两种情况，一种是先天性的，从小就有，一般没有什么不适症状，不需要特殊处理；另一种是后天形成的，多为阴虚或血虚所致。

阴虚的人，体内阴液不足，不能滋养舌体，就会出现裂纹，同时还可能伴有口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗等症状。

血虚的裂纹舌，往往是因为血液亏虚，舌体得不到充足的濡养，这类人可能会有面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠等表现。

另外，有些人的舌头边