第165章 面部祛斑(3 / 3)

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。所以,我们要学会保持平和、愉悦的心情。可以通过听一些舒缓的音乐,其悠扬的旋律能让人心情平静,缓解焦虑情绪。也可以阅读一些轻松有趣的书籍,转移注意力,让自己从不良情绪中解脱出来。当我们的心情舒畅了,肝气得以疏泄,气血运行正常,身体的自我修复能力也会增强,妊娠斑自然就会慢慢淡化。”

“在日常的护肤中,我们也可以借助中医的智慧。比如,用白芷、白术、白茯苓等中药材研磨成粉,制成面膜。白芷能祛风止痛、消肿排脓,对于改善面部血液循环有很好的效果;白术具有健脾益气、燥湿利水的功效,能增强脾胃功能,促进气血生成;白茯苓则可利水渗湿、健脾宁心,帮助身体排出多余的湿气,使肌肤更加清爽。将这几种药材按照一定比例混合,加入适量蜂蜜或蛋清,调成糊状,涂抹在面部,15 - 20 分钟后洗净。每周使用 2 - 3 次,坚持一段时间,就能看到面部肌肤变得更加光滑细腻,妊娠斑也会逐渐变浅。”

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