第164章 乐在其中（3 / 3）

？” 崔婉略一思忖，说道：“我记得医书上曾记载，用绿豆粉调和以温水，敷于面部，可清热解毒。府中便有绿豆，你且去寻来，我为你调制一番。”

丫鬟应了一声，匆匆跑去厨房寻绿豆。不多时，便端着一碗绿豆粉回来。崔婉接过，细细地加入温水，用小勺搅拌均匀，直至调成糊状。随后，她轻柔地将绿豆糊敷在丫鬟的脸上，边敷边说道：“这绿豆性寒凉，有清热解毒、消肿止痛之效，敷在脸上，可缓解痘痘的红肿疼痛。”

丫鬟感受着脸上清凉的触感，心中稍安。此时，崔婉又想起一事，说道：“你可知这八段锦不仅对我身体有益，对你这情况也有帮助呢。” 丫鬟好奇地问道：“小姐，这八段锦还能治痘痘吗？”

崔婉微笑着解释道：“八段锦乃是一套养生气功，通过特定的动作和呼吸配合，能调节人体的气血运行，增强脏腑功能。你看，这第一段‘双手托天理三焦’，通过双手上举，拉伸整个身体，能促进三焦的气血通畅。三焦乃人体水液运行之通道，三焦通畅，体内的水湿之邪便能正常代谢，不至于聚而生痘。还有那‘摇头摆尾去心火’，能通过扭转身体、摆动尾闾，刺激肝经、胆经等经络，起到疏肝泻火的作用，对你因熬夜导致的肝火旺盛也有改善。”