第97章健康基石（3 / 3）

心脏在人体脏腑中居于主导地位，主宰着人的精神意识思维活动。一旦心神处于不安的状态，睡眠自然也就难以安宁。

于是，在深入思考与权衡之后，我决定在原有的药方基础上进行巧妙调整，加入酸枣仁、远志等几味具有宁心安神功效的药材。酸枣仁，味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，堪称一味治疗失眠的良药。它恰似一位温柔且智慧的安抚者，以其独特的药性，缓缓地让烦躁不安的心神逐渐平复下来。酸枣仁的甘酸之性，能够精准地滋养心肝之阴，尤其对于因阴血不足而引发的心神不宁、失眠多梦等症状，有着极为显着的疗效。它的作用并非迅猛急切，而是温和且持久，恰似春日微风，既能有效地安神定志，又能恰到好处地补虚养血，为饱受失眠困扰的身体带来一份久违的宁静与安稳。