第62章 传承发扬（3 / 3）
腔里是一片干涸的沙漠，怎么喝水都难以缓解那种干渴感。手足心也会莫名发热，就像手心、脚心各揣了一个小火炉，到了晚上，这种燥热感可能会更加明显。睡眠质量也会受到严重影响，常常陷入失眠多梦的困扰，好不容易入睡，梦里也是纷繁复杂。观察他们的舌头，会发现舌红少苔，舌头的颜色比正常人要红一些，舌苔则相对较少，甚至有些地方会出现舌苔剥落的情况。同样从脉象来看，呈现出细数的特点，脉搏跳动得比较快，而且感觉很细，像是一根纤细的丝线在轻轻颤动。通过这些身体表现，我们就能对自己的体质有个初步判断，进而有针对性地选择适合的食物来调养身体 。”
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