第30章作息规律（3 / 3）

多。她明白，这不仅仅是润肺汤水的功劳，更是她整体生活方式改变的结果。

她的精神状态也越来越好。以前，她总是觉得疲惫不堪，即使睡足了时辰，起床后依然感到昏昏沉沉。而现在，她每天早上醒来都神清气爽，仿佛充满了电一样。她的工作效率提高了不少，以前需要半天才能完成的任务，现在一个多时辰就能搞定。朋友们们也注意到了她的变化，纷纷问她是不是换了新的护肤品，或者有什么“秘方”。她笑着摇摇头，心里却明白，这一切的改变，都源于她对健康生活方式的坚持。