第291章 岐仁堂里双脉饮 伏前一剂保安康（3 / 4）

莲子心，一温一凉，温的补心血，凉的清心烦，就像给心里装个调温器。"

刘姐摩挲着药方："我以前喝阿胶浆总上火，这药会不会也燥得慌？"

"不会。"岐大夫取过玉竹给她看，"这玉竹是蒸过的，黑色的，比生玉竹更润，《本草正义》说它'治肺胃燥热，津液枯涸'，配上桑葚，酸甜入肝肾，滋阴不腻。您要是怕上火，煎药时加三颗乌梅，酸能敛阴，还能调味。"

他又想起什么，补充道："煎药的时候别用铁锅，用砂锅最好。喝的时候别空腹，饭后半小时喝，一天分两次。另外，《千金要方》说'夏宜调息静心'，您傍晚去珠江边散散步，对着水多做深呼吸，比闷在家里生闷气强。"

刘姐捧着药方，像捧着救命稻草："谢谢您岐大夫，我这就回去煎药。"走到门口又回头，"对了，我这药能放冰箱吗？天太热怕坏了。"

"别放冰箱，"岐大夫摇头，"温着喝才养脾胃，放凉了喝会伤阳气。实在喝不完，装保温瓶里，第二天热透了再喝。"

四、白领的"祛湿茶"

傍晚时分，写字楼白领小林踩着高跟鞋进来，手里还攥着份体检报告。"岐大夫，您看我这体检单，啥大毛病没有，就是总觉得累。"她眼下有淡淡的青影，说话时习惯性地按揉太阳穴，"空调房待久了肩膀发僵，出去晒会儿太阳又头晕，吃啥都没胃口，体重倒蹭蹭涨。"

岐大夫让她伸出手，指甲盖泛着淡淡的白。"你这是'久坐伤肉'，再加空调寒湿，脾阳被遏住了。"他指着《黄帝内经》"五劳所伤"篇，"脾主肌肉，久坐不动，脾的运化就慢了；空调吹多了，寒湿之气从皮肤钻进去，困住脾气，吃进去的东西化不成气血，反倒成了痰湿，可不就又胖又累？"

小林苦着脸："我试过喝薏米水，越喝越没劲儿......"

"薏米性寒，你本就脾阳不足，再喝凉性的，不是雪上加霜？"岐大夫在双脉饮里加了3片生姜、5克炒白扁豆，"生姜能温胃散寒，把空调钻进去的寒气逼出来；白扁豆《本草纲目》说它'止泄泻，消暑，暖脾胃'，比薏米更适合你这虚寒体质。"

他指着茯苓解释："这茯苓中心有松根穿过的，叫茯神，比普通茯苓多了安神的作用。你总觉得累，不光是脾虚，还因为心神被湿气蒙住了，就像镜子上蒙了层雾，照不出东西。茯神能把这层雾擦掉，让心神清明。"

小林听得入神："那我这药得喝多久？"

"先喝半个月看看。"岐大夫把药方折好递给她，"另外，久坐一小时就起来活动活动，伸伸懒腰，让气血活起来。《吕氏春秋》说'流水不腐，户枢不蠹'，身子也是这个理。早上别老喝冰咖啡，换成姜枣茶，姜驱寒，枣补气血，比咖啡更养人。"

五、岐仁堂的夏夜

入伏前一天傍晚，岐仁堂格外热闹。阿杰、陈叔、刘姐、小林不约而同地来了，手里拎着荔枝、黄皮、自家种的青菜，把小小的堂屋堆得像个丰收的菜园。

"岐大夫，您这药太神了！"阿杰脸上的黑眼圈淡了大半，说话底气十足，"我现在十点就睡，早上起来头脑清醒得很，敲代码都快了不少。"

陈叔抹着胡子笑："我这腿不沉了，昨天扫完三条街都不觉得累，同事们都问我喝了啥神药。"

刘姐眼角的细纹舒展了，气色红润了许多："夜里不烘热了，能睡四五个钟头，脾气也好多了，学生说我最近像变了个人。"

小林穿着浅色连衣裙，看着轻快了不少："我现在每天带药去公司，午休时热着喝，胃口好了，肩膀也不僵了，上周体检，体重还降了两斤。"

岐大夫看着大家，笑眯眯地往每个人手里塞了瓶封装好的双脉饮："这是我让徒弟提前熬好的，入伏后天更热，你们带着喝。记住啊，药是辅