第11章痛风小偏方（5 / 5）

推10-15次。整个按摩过程大约持续10-15分钟。

郑大爷今年70岁，痛风发作时，关节疼得连碰都不敢碰。但他没有被疼痛打败，每天坚持给自己按摩几次。一开始，按摩的时候还有点疼，但他咬牙坚持。几天之后，奇迹发生了！疼痛症状得到了明显的缓解，关节也能稍微活动了。郑大爷高兴地说：“自己按摩不仅能止痛，还能活动活动关节，一举两得，以后我要天天坚持！”

不过，在这里要特别提醒大家，这些小偏方虽然对缓解痛风症状有一定的帮助，但它们绝对不能代替正规的药物治疗。痛风是一种复杂的代谢性疾病，需要在医生的指导下，进行规范的治疗。在使用小偏方的过程中，如果症状没有改善，或者反而加重了，一定要及时去医院就医。同时，痛风患者在日常生活中要严格控制饮食！